Körperliche Aktivität in der Freizeit

Untenstehende Ergebnisse stammen aus der „Österreichischen Gesundheitsbefragung 2019“.

Unter körperlicher Aktivität versteht man „jede Bewegung des Körpers, die mit einer Kontraktion der Muskulatur einhergeht und den Energieverbrauch über den normalen Ruheenergiebedarf hinaus steigert“. Bewegung ist wichtig für Gesundheit und Lebensqualität und leistet einen wichtigen Beitrag zur Aufrechterhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden. Körperliche Aktivität umfasst viele Sport- und Freizeitaktivitäten, aber auch tägliche Verrichtungen wie zügiges Gehen, Hausarbeit und körperlich anstrengende Berufstätigkeit. Im letzten Jahrzehnt hat sich ein umfassendes Konzept von „gesundheitsfördernder körperlicher Aktivität" (Health-Enhancing Physical Activity oder HEPA) durchgesetzt, welches neben den freizeitbezogenen Bewegungsaktivitäten die körperliche Aktivität im Kontext der Berufs- und Hausarbeit sowie zum Zweck des Transports mit einbezieht. Langanhaltendes Sitzen, wie beispielsweise bei Bürotätigkeiten, stellt einen Risikofaktor für die Entstehung nichtübertragbarer Erkrankungen dar. Durch gezielte Förderung der körperlichen Aktivität lässt sich in jedem Alter der Entwicklung von Krankheiten und Beschwerden entgegenwirken.

Ausreichende körperliche Aktivität nach WHO-Empfehlung der 18- bis 64-jährigen Bevölkerung

Ergebnisse im Überblick: Körperliche Aktivität
WHO-Empfehlungen zur körperlichen Aktivität 2019
Transportbezogene körperliche Aktivität - Energieverbrauch pro Woche (MET-Minuten) 2014
Körperliche Aktivität 2006/07

Sportvereine

Sportvereine 2017


Guglgasse 13, 1110 Wien 
Tel.: +43 (1) 71128-7070 
FAX: +43 (1) 71128-7728 
info@statistik.gv.at 
Öffnungszeiten: Mo - Fr 9.00 - 16.00 Uhr